Mesquita211183- Журнал, 08 окт 20

Параметры Пользователя Mesquita211183 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2020

83,8 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2020:

1262 ккал

Жир: 47,67г | Белк: 74,95г | Углев: 108,66г. Завтрак: Sol Biscoito Salgado, Coffee with Sugar. Обед: Fugini Molho Bolonhesa, Walmart Patinho em Bife, Subway Tomate, Prato Fino Arroz Branco, Quero Feijão Preto. Ужин: Sadia Sobrecoxas de Frango, Egg Omelet, Subway Tomate, Subway Cebola, Pérgola Vinho Tinto Suave. подробнее ...

2481 ккал

Упражнение: Зарядка - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mesquita211183-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mesquita211183- Журнал, 08 окт 20

Оставить свой Комментарий

Mesquita211183-Изменение Веса