Jean20202- Журнал, 08 окт 20

Параметры Пользователя Jean20202 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Um mês de exercícios e cuidando da alimentação e já se foram 13K e 200g. Muito feliz.

104,9 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 29,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2020:

907 ккал

Жир: 38,55г | Белк: 83,77г | Углев: 56,54г. Обед: Vigor Requeijão Light, Tomates, Cenouras, Ervilhas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Frango Desfiado. Ужин: Vigor Requeijão Light, Cebolas, Tomates, Ceratti Presunto Cozido Magro, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Cozido. Перекус/Другое: Parati Torrada Flay Toast Integral. подробнее ...

2776 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

66 Сторонников Поддержка

Комментария

vc perdeu 13 kg em um mês?

08 окт 20 написано членом: misdeg211335

Siiiiim

08 окт 20 написано членом: Jean20202

Uauuuuu

08 окт 20 написано членом: PatríciaRuiz

Parabéns!!!

08 окт 20 написано членом: K_mickey

Obrigadoo

08 окт 20 написано членом: Jean20202

Que maravilha! Parabéns!

08 окт 20 написано членом: Carol Acedo

caracolas 13k em um mês. me passa essa dieta please rs

08 окт 20 написано членом: cahrolnunes

Uauuu Parabéns!!!😃🎉🎉🎉🎉🎉

08 окт 20 написано членом: sklenke

Uauuu Parabéns!!!😃🎉🎉🎉🎉🎉

08 окт 20 написано членом: sklenke

Obrigado Gente.

08 окт 20 написано членом: Jean20202


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jean20202-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jean20202- Журнал, 08 окт 20

Оставить свой Комментарий

Jean20202-Изменение Веса