ZauraZ- Журнал, 08 окт 20

Параметры Пользователя ZauraZ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2020

63,8 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2020:

1071 ккал

Жир: 72,37г | Белк: 25,51г | Углев: 78,75г. Завтрак: Jacobs Кофе 3 в 1 Мягкий, Сыр Гауда, Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Батон Нарезной, Увелка Гречка Вареная, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Обед: Рафинад, Greenfield Чай Чёрный, Коломенское Хлеб Украинский, МК Салат Столичный . Перекус/Другое: Караван Сарай Чак-Чак, Востряково Сало Копченое, Батон Нарезной. подробнее ...

1670 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ZauraZ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ZauraZ- Журнал, 08 окт 20

Оставить свой Комментарий

ZauraZ-Изменение Веса