AndrePenhaBrasil- Журнал, 08 окт 20

Параметры Пользователя AndrePenhaBrasil | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2020

81,6 кг Потеряно до сих пор: 24,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2020:

2074 ккал

Жир: 59,72г | Белк: 186,83г | Углев: 192,70г. Обед: Montana Purê de Batata , Filet Mignon. Ужин: Salmon Sashimi, Salmon Sashimi, Vegetable Spring Roll, Gendai Sashimi Atum (5 Fatias), Gendai Sashimi Peixe Branco, Salmon Sushi. Перекус/Другое: Batavo Pense Zero Morango (170g), Mãe Terra Granola Caseira Frutas e Mel sem Açúcar, Essential Nutrition Beef Protein, Vitória Uva, Danone Yopro 25G HIGH PROTEIN Cookies Caramel. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AndrePenhaBrasil-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AndrePenhaBrasil- Журнал, 08 окт 20

Оставить свой Комментарий

AndrePenhaBrasil-Изменение Веса