kusja91- Журнал, 08 окт 20

Параметры Пользователя kusja91 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2020

101,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 23,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2020:

2648 ккал

Жир: 105,14г | Белк: 139,60г | Углев: 289,81г. Завтрак: Дружба Плавленный Сыр, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Сметана, Пестравка Молоко 3,2%, Сахар, Обережье Творог 5%, Банан, Овсяноблин. Обед: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофель Отварной. Ужин: Яйцо, Куриное Филе, Карат Плавленый Сыр, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. Перекус/Другое: Караван Сарай Чак-Чак, Нектарин, Акульчев Венские Вафли со Сливочно-Ванильной Начинкой, Кефир 1%. подробнее ...

166 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kusja91-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kusja91- Журнал, 08 окт 20

Оставить свой Комментарий

kusja91-Изменение Веса