AnnaSeifert82- Журнал, 08 окт 20

Параметры Пользователя AnnaSeifert82 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2020

49,1 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2020:

1841 ккал

Жир: 56,08г | Белк: 104,50г | Углев: 229,63г. Завтрак: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Mandeln, Aldi Cashewkerne, Kaffee mit Milch, K-Classic Körniger Frischkäse, Buchteln. Обед: Senseo Cappuccino, Gelbe Paprika, Kirschtomaten, Radieschen, Baktat Manti. Ужин: Edeka Zuckerschoten , Barilla Pesti Alla Calabrese, Landjunker Hähnchenbrustfilet , Alnatura Quinoa (Gekocht). Перекус/Другое: Senseo Cappuccino, Favorina Mini-Marzipan-Butter-Stollen, Favorina Mini-Marzipan-Butter-Stollen. подробнее ...

1996 ккал

Упражнение: Степпер - 29 минуты, Фитнес - 1 час, Работа по Дому - 4 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 8 минуты, Отдыхать - 8 часа и 23 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnnaSeifert82-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnnaSeifert82- Журнал, 08 окт 20

Оставить свой Комментарий

AnnaSeifert82-Изменение Веса