H淋漓- Журнал, 08 окт 20

Параметры Пользователя H淋漓 | < Предыдущая Запись |Следующий >

因為要吃喉嚨痛藥，最後吃抹茶豆漿戚風1/6
最後46.45
睡前45.95
起床44.95

44,9 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2020:

723 ккал

Жир: 42,13г | Белк: 54,17г | Углев: 37,12г. Обед: 無糖豆漿, 銀川糙米粉銀川糙米粉, Now Foods 赤藻糖醇, 法芙娜可可粉, 無糖豆漿, 玉米粉/粟粉, 雞蛋（整個）. Ужин: 煎雞蛋, 豆腐, 好菇道鴻喜菇, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 黄色燈籠椒, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 炒青椒, 肯德基 (KFC) 上校薄脆雞. Перекус/Другое: 萬歲牌堅果之旅. подробнее ...

1153 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 38 минуты, Отдыхать - 15 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

H淋漓-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

H淋漓- Журнал, 08 окт 20

Оставить свой Комментарий

H淋漓-Изменение Веса