co.ma- Журнал, 08 окт 20

Параметры Пользователя co.ma | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2020

63,3 кг Потеряно до сих пор: 19,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2020:

1259 ккал

Жир: 60,35г | Белк: 55,13г | Углев: 129,64г. Завтрак: Raisin Noir, Carrefour Fromage Blanc 0%, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Thé sans Sucre. Обед: Monoprix Beurre Doux, Nos Régions Ont du Talent Chaource, Tomates, Baguette, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Petites Courges d'Eté Cuites (à partir de Frais), Oeuf. Ужин: Fromage, Pain aux Céréales, Soupe de Légumes. Перекус/Другое: Impérial Crème Pâtissière. подробнее ...

2865 ккал

Упражнение: Чтение - 2 часа, Приготовление Пищи - 2 часа, Уборка - 1 час, Просмотр Телевизора - 8 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

co.ma-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

co.ma- Журнал, 08 окт 20

Оставить свой Комментарий

co.ma-Изменение Веса