Саша Родовский- Журнал, 08 окт 20

Параметры Пользователя Саша Родовский | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2020

68 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2020:

1666 ккал

Жир: 65,73г | Белк: 125,72г | Углев: 144,55г. Завтрак: Овсяная Каша на Воде, Яйцо Всмятку, Kotanyi Масло Тыквенное, Шпинат, Огурец (с Кожурой). Обед: Гречка Отварная, Сердце Куриное. Ужин: Говядина с Овощами. Перекус/Другое: Говядина с Овощами, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Сарафаново Кефир 1,5%, Творог 5%, Компот из Сухофруктов. подробнее ...

1773 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Саша Родовский-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Саша Родовский- Журнал, 08 окт 20

Оставить свой Комментарий

Саша Родовский-Изменение Веса