Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2020
|
66,9 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2952 ккал
|
Жир: 80,88г | Белк: 159,64г | Углев: 382,59г.
Завтрак: Pasticcini, Mulino Bianco Fette Biscottate (INTEGRALI), Galbusera Buonicosì Sz (Petit), Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Fiorentini Fiocchi d'avena, Milk Kefir Bianco Naturale, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Fiorentini Peanut Butter, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Uva Bianca, Molino Rossetto Farina di Farro Biologico, Conad Pere Williams. Обед: Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, lo Conte (le Farine Magiche) Farina di Avena (Integrale), Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Stuffer Vivita Fiocchi di Latte 0%, Delizie del Sole Orzo. Ужин: Delizie del Sole Pomodori Pelati (100%Italiano), Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Philadelphia Philadelphia Active, Olio Extra Vergine di Oliva, Rucola, Tre Mulini Farfalle Integrali. Перекус/Другое: Hero Marmellata Light Mirtilli, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Torta di zucca Dario. подробнее ...
|
Набралось 6,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
L'Ispanico-Изменение Веса
|
