Ritamine__- Журнал, 08 окт 20

Параметры Пользователя Ritamine__ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2020

81,9 кг Потеряно до сих пор: 15,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2020:

1079 ккал

Жир: 25,93г | Белк: 81,86г | Углев: 136,12г. Завтрак: Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%, Banane, Alnatura Haferflocken Feinblatt, Naturgut Bio Flohsamenschalen, Aldi Bio Bio-Rosinen, Naturgut Fettarmer Bio-Joghurt, Aldi Bio Leinöl, Apfel, Kaffee. Обед: Knoblauch, Purland Rinderhackfleisch Fettreduziert, Rosenkohl. Ужин: Wasa Knäckebrot Ballaststoffe, BioBio Österreichischer Heumilch Bergkäse, Apfel. Перекус/Другое: Heidelbeeren, Aldi Bio Magerquark, Kaffee, Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю