ACA_2020- Журнал, 08 окт 20

Параметры Пользователя ACA_2020 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2020

44,3 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2020:

994 ккал

Жир: 13,04г | Белк: 79,79г | Углев: 139,98г. Завтрак: Fage Fruyo 0% Vaniglia, Caffè, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Stringhetto Amarena, Adez Latte di Mandorla. Обед: Pomodori, Pane Comune, Bonduelle Mais Bio, Rio Mare Tonno al Naturale, Fagiolini Bolliti, Succo di Limone, Insalata Mista Verde. Ужин: Carote, Zucchine, Cipolle, Cannamela Paprika Dolce, Wasa Rosemary & Seasalt, Koko Latte di Cocco, Patate Dolci, Carrefour Bio Seitan al Naturale. Перекус/Другое: Pesca, Merano Bella Vita. подробнее ...

1358 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 45 минуты, Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ACA_2020-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ACA_2020- Журнал, 08 окт 20

Оставить свой Комментарий

ACA_2020-Изменение Веса