SaintViper- Журнал, 13 дек 10

Параметры Пользователя SaintViper | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2010

90,5 кг Потеряно до сих пор: 19,2 кг. Еще предстоит сделать: 15,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2010:

1914 ккал

Жир: 61,76г | Белк: 100,05г | Углев: 253,62г. Завтрак: Shredded Wheat Spoon Size Wheat 'n Bran Cereal. Обед: meat loaf, cottage cheese. Ужин: pumpkin pie, pancake, ceasar dressing, chicken breast, hard boiled egg, spinach. Перекус/Другое: banana, oatmeal squares, kolache. подробнее ...

2776 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SaintViper-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SaintViper- Журнал, 13 дек 10

Оставить свой Комментарий

SaintViper-Изменение Веса