Olgafeticova- Журнал, 08 окт 20

Параметры Пользователя Olgafeticova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2020

84,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2020:

2126 ккал

Жир: 71,60г | Белк: 111,86г | Углев: 147,33г. Завтрак: Хлеб Соль Щи Щавелевые с Яйцом, Сметана , Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Обед: Kamis Горчица Французская, Майонез, Курага, Свекла Вареная, Холодец из Курицы, Гречка Отварная. Ужин: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Водка, Viola Сыр Плавленый, Свекла Вареная, Холодец из Курицы, Кальмар Отварной. Перекус/Другое: Картофель Фри, Ростик'c - KFC Острые Крылышки. подробнее ...

4045 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 4 часа и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olgafeticova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olgafeticova- Журнал, 08 окт 20

Оставить свой Комментарий

Olgafeticova-Изменение Веса