火鍋小姊姊- Журнал, 08 окт 20

Параметры Пользователя 火鍋小姊姊 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2020

66,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2020:

1151 ккал

Жир: 50,72г | Белк: 98,29г | Углев: 84,12г. Обед: 芭樂, 全家大杯冰拿鐵, 米鴻即溶式濃縮乳清蛋白-原味, 馬玉山 32綜合穀類粉. Ужин: 萬歲牌無調味綜合堅果, 大成法式舒肥嫩雞胸, 蛋白, 青花菜, 大陸妹, 苦瓜, 全聯油雞胸, 香菇. Перекус/Другое: 曲奇餅, 萬歲牌無調味綜合堅果. подробнее ...

1938 ккал

Упражнение: Кардио - 44 минуты, Отдыхать - 15 часа и 51 минуты, Спать - 7 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

火鍋小姊姊-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

火鍋小姊姊- Журнал, 08 окт 20

Оставить свой Комментарий

火鍋小姊姊-Изменение Веса