Beloved bongs- Журнал, 08 окт 20

Параметры Пользователя Beloved bongs | < Предыдущая Запись |Следующий >

🙏🏾

118 кг Потеряно до сих пор: 18,4 кг. Еще предстоит сделать: 21 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2020:

1933 ккал

Жир: 126,11г | Белк: 153,91г | Углев: 39,42г. Завтрак: Avocados , Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Boiled Egg. Обед: Beef Liver , Roasted Grilled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Boerewors, Lamb Shoulder Chop, Grilled or Baked Pork Chop (Lean and Fat Eaten). Ужин: Green Peppers , Cucumber (with Peel) , Onions, Tomatoes, Green Hot Chilli Peppers. Перекус/Другое: Nature's Choice Psyllium Husk Powder, Health Connection Wholefoods Moringa Leaf Powder, Nature's Choice Chia Seeds. подробнее ...

3840 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

20 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beloved bongs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beloved bongs- Журнал, 08 окт 20

Оставить свой Комментарий

Beloved bongs-Изменение Веса