mashulya.1980- Журнал, 08 окт 20

Параметры Пользователя mashulya.1980 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2020

49 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2020:

2339 ккал

Жир: 98,68г | Белк: 124,18г | Углев: 239,64г. Завтрак: Панчо Торт "Пломбир", Приготовленные Грибы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бутерброд с Красной Икрой. Обед: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Классический , Экзо Мороженое Манго-Малина, Белый Хлеб, Арла Мягкий Сливочный Сыр, Швейцарский Сыр (Обезжиренный), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Ужин: PhD Diet Whey, Dymatize ISO-100 Cookies & Cream. подробнее ...

2404 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mashulya.1980-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mashulya.1980- Журнал, 08 окт 20

Оставить свой Комментарий

mashulya.1980-Изменение Веса