Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2020
|
64,9 кг
Потеряно до сих пор: 9,6 кг.
Еще предстоит сделать: 9,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1834 ккал
|
Жир: 60,47г | Белк: 74,21г | Углев: 266,84г.
Завтрак: Красное Яблоко, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Чай с Молоком, Избенка Козье Молоко, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Каждый День Сыр Сулугуни, Ситно Хлеб Формовой, Вологодское Льняное Масло . Обед: Компот без Сахара, Сахар, Картошка Вареная, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Яблоко Зеленое, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Чай с Молоком, Избенка Козье Молоко, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Каждый День Сыр Сулугуни, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%, Ситно Хлеб Формовой . подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ИришкаЛисичка-Изменение Веса
|
