skydiverjim- Журнал, 07 окт 20

Параметры Пользователя skydiverjim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2020

85,7 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2020:

2460 ккал

Жир: 90,04г | Белк: 94,46г | Углев: 261,86г. Завтрак: Bananas, Living Essentials 5-Hour Energy Drink, Bob Evans Toasted and Buttered White Bread, Egg, Apples. Обед: Bob Evans Grilled Cheese Sandwich. Ужин: Italian Sausage, Southern Comfort Southern Comfort, Spaghetti with Meat Sauce (Entree). Перекус/Другое: Bananas , Apples . подробнее ...

2115 ккал

Упражнение: Спать - 5 часа, Отдыхать - 19 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

skydiverjim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

skydiverjim- Журнал, 07 окт 20

Оставить свой Комментарий

skydiverjim-Изменение Веса