Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2020
|
92,5 кг
Потеряно до сих пор: 9,5 кг.
Еще предстоит сделать: 32,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1700 ккал
|
Жир: 64,83г | Белк: 119,76г | Углев: 172,09г.
Завтрак: Indonesian Kikil, Indonesian Mackerel Tuna Fish, Indonesian Steamed Tofu, Lemon. Обед: Sea Salt, Royco Royco Ayam, BonCabe Boncabe, Cucumber, Tomatoes, Tomatoes, Sania Minyak Goreng, DiabetaMil Sweetener, Collards , Indonesian Steamed Tofu, Indonesian Kikil, Indonesian Mackerel Tuna Fish, Garlic, Red Onions, Turmeric (Ground), Ginger, Indonesian Onions. Ужин: Indomie Mi Goreng Aceh, Indonesian Kikil, Chayote (Fruit) , White Rice, Date, Tempeh . Перекус/Другое: Date, Tempeh , Date, Cimory Fresh Milk Banana. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Ms Lady Butterfly-Изменение Веса
|
