Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Иркутянкасфигурой
Журнал
08 окт 20
Иркутянкасфигурой- Журнал, 08 окт 20
Параметры Пользователя Иркутянкасфигурой
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Что за фокусы, каллориев меньше, вес больше , и это уже 3 дня?? Запасаемся?
101,9 кг
Потеряно до сих пор:
3,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
33,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 октября 2020:
1546 ккал
Жир: 47,24г | Белк: 91,84г | Углев: 178,23г.
Завтрак:
Мандарины, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом.
Обед:
Владхлеб Хлеб Ржаной Диабетический, Петрохлеб Печенье Песочное, Арбуз, Капуста Тушеная с Мясом.
Ужин:
Мандарины, Крекеры, Ашан Салат из Огурцов и Курицы.
Перекус/Другое:
Курага, Финик, Чернослив, Хэлси Фуд Кета Запеченная, Экстра Овсяная Каша на Молоке.
подробнее ...
Набралось 1,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив. Всё бесплатно.Пишите в личку 89198910025. будем рады 😃
08 окт 20 написано членом:
nast29liss
Скорее всего вы сильно урезали ккал. Сколько последние 3 дня?
14 окт 20 написано членом:
beblack
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Иркутянкасфигурой-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю