josephc0917- Журнал, 08 окт 20

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重89.7
體脂31.3
基代1651
內臟脂肪15
肌肉58.4
骨質3.1
😱😱😱😱量了兩次網子破了😭😭😭是雞腿嗎？綠豆沙？還是豆花😭😭😭

89,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 89,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2020:

2238 ккал

Жир: 86,71г | Белк: 162,28г | Углев: 193,67г. Завтрак: 木瓜牛奶, 蛋黃酥. Обед: 貢丸湯, 雞腿便當. Ужин: 雞腿排, Costco 無骨雞腿排, 玉米濃湯, 沙朗牛排, 酥皮. подробнее ...

3011 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

👍👍還是待在8樓，厲害厲害👍👍

07 окт 20 написано членом: 尼歐NEO

吃那麼多美食才0.1🙄🙄

07 окт 20 написано членом: kuo19750926

昨天很操乀還沒降

07 окт 20 написано членом: josephc0917

我也升了0.1😑😑😑

07 окт 20 написано членом: chenxxxcccc

穩住8樓約哥💪😄

07 окт 20 написано членом: Jasmine0520

89.7也算🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️

07 окт 20 написано членом: josephc0917

我什麼操都沒有吃飽飽今⬇️0.6 🤣🤣🧱🧱🧱 ⋯不過我已經買好一堆大包小包要回老家開吃了⋯ 🤣🤣

07 окт 20 написано членом: gulinlin

隊長到家了啊 B拎好坐嗎？😎😎😎

07 окт 20 написано членом: josephc0917

還沒到家⋯ 我美食行李太多太重好幾大包像回家過年⋯ 某人的逼拎太小台載不下⋯ 還是等高鐵好了⋯ 有專屬行李位⋯ 🤣🤣🤣

07 окт 20 написано членом: gulinlin

可以叫司機換台卡車來載貨...🤣🤣🤣

07 окт 20 написано членом: kuo19750926

對吼載📦的 ⋯ 🤣🤣🤣

07 окт 20 написано членом: gulinlin

老莊隊長叫你換車了😅😅😅

08 окт 20 написано членом: josephc0917

要換貨卡🤣🤣🤣

08 окт 20 написано членом: josephc0917


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 08 окт 20

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса