eliseeva69- Журнал, 08 окт 20

Параметры Пользователя eliseeva69 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2020

81 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2020:

1612 ккал

Жир: 83,30г | Белк: 71,84г | Углев: 149,80г. Завтрак: Гринагро Сметана 20%, Гринагро Творог Отборный 9%. Обед: Владхлеб Хлеб Пять Злаков , Домашний Вкус Компот из Сухофруктов без Сахара, Морковь, Гринагро Сметана 20%, Свинина Отварная, Борщ со Свининой. Ужин: Апельсин, Владхлеб Хлеб Пять Злаков , Красная Икра Красная Икра, Чай, Гринагро Сметана 20%, Ермолино Пельмени "Домашние". Перекус/Другое: Груша. подробнее ...

394 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 18 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Приготовление Пищи - 40 минуты, Google Fit - 21 часа и 32 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eliseeva69-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eliseeva69- Журнал, 08 окт 20

Оставить свой Комментарий

eliseeva69-Изменение Веса