Antonioj.santos- Журнал, 07 окт 20

Параметры Пользователя Antonioj.santos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2020

150 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 60 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2020:

1494 ккал

Жир: 40,00г | Белк: 179,53г | Углев: 97,26г. Завтрак: Azeite de Oliva, Nat Filezinho Sassami. Обед: Cebolas, Manteiga (com Sal), Tomates, Pão Francês, Coxão Mole Cozido. Ужин: Batata Doce. Перекус/Другое: Café. подробнее ...

4284 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Antonioj.santos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Antonioj.santos- Журнал, 07 окт 20

Оставить свой Комментарий

Antonioj.santos-Изменение Веса