AnaGSouza22- Журнал, 07 окт 20

Параметры Пользователя AnaGSouza22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2020

100,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 16,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2020:

1245 ккал

Жир: 64,46г | Белк: 112,28г | Углев: 53,26г. Обед: Molho Vinagrete, Atum em Água (Enlatado), Elma Chips Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. Ужин: Vereda Cream Cheese, Tomates, Maratá Pimenta Biquinho , Mãe Terra Farinha de Chia, Amêndoas sem Casca, Walmart Queijo Mussarela, Clara de Ovo, Atum em Água (Enlatado). Перекус/Другое: Président Queijo Mussarela. подробнее ...

3101 ккал

Упражнение: Caminhada - 1 час и 8 минуты, Отдыхать - 14 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnaGSouza22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnaGSouza22- Журнал, 07 окт 20

Оставить свой Комментарий

AnaGSouza22-Изменение Веса