hollyhalsey- Журнал, 07 окт 20

Параметры Пользователя hollyhalsey | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2020

74,8 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2020:

1233 ккал

Жир: 50,00г | Белк: 94,31г | Углев: 109,20г. Завтрак: McCormick Pure Vanilla Extract, Silk Organic Unsweetened Vanilla Soy Milk, Espresso Coffee, Kroger Lite Turkey Sausage, Egg & Cheese English Muffin Sandwich. Обед: Great Value Romaine Lettuce, Trader Joe's Persian Cucumber, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Horizon Organic Lowfat Small Curd Cottage Cheese. Ужин: The Ojai Cook Lemonaise, Miyoko's Creamery Vegan Mozz, Wasa Sourdough Crispbread, Renaissance foods oven roasted turkey pinwheels, Chicken Breast. Перекус/Другое: Strawberries, World Table Roasted Almonds, Menchies Angel Food Cake No Sugar Low Carb, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee, Sun Warrior Warrior Blend Raw Vegan Protein Natural, BodyArmor Lyte Cherry Berry, Silk Unsweetened Soymilk. подробнее ...

2688 ккал

Упражнение: Работа - 7 часа, Уборка - 2 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hollyhalsey-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hollyhalsey- Журнал, 07 окт 20

Оставить свой Комментарий

hollyhalsey-Изменение Веса