Helldenn- Журнал, 07 окт 20

Параметры Пользователя Helldenn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2020

61,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2020:

1163 ккал

Жир: 35,14г | Белк: 58,67г | Углев: 151,48г. Завтрак: Cocoa Powder (Unsweetened), Blueberries, Huletts Brown Sugar, Jungle Oats, Nestle Ricoffy, Checkers Long Life Fat Free Milk. Обед: OROS Orange Juice, Hummus, Apples, Brown Rice Cakes, Clover Cheddar Cheese. Ужин: Stir Fried Vegetables, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Clover Cheddar Cheese, Cadbury Hot Chocolate, Cocoa Powder (Unsweetened), Cooked Broccoli (from Fresh). Перекус/Другое: Henro Choc Chip Cookies. подробнее ...

1699 ккал

Упражнение: Кардио - 32 минуты, Отдыхать - 15 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Helldenn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Helldenn- Журнал, 07 окт 20

Оставить свой Комментарий

Helldenn-Изменение Веса