olgef28- Журнал, 07 окт 20

Параметры Пользователя olgef28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2020

68,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2020:

1823 ккал

Жир: 64,40г | Белк: 105,71г | Углев: 191,43г. Завтрак: The Groovy Food Company Agave Nectar , Ocean Spray Dried Cranberries 50% Less Sugar, Грецкие Орехи, Oatly Овсяное Молоко ОЕ, Porridge Oats OE. Обед: Лук, Морковь, Kallo Organic Lightly Salted Wholegrain Low Fat Rice Cakes, Lurpak Unsalted Butter, Leerdammer Lightlife, Джем Чёрная Смородина, Waitrose Булгур ОЕ, Filippo Berio Масло Оливковое ОЕ, Boswell Farms Beef Mince 12% Fat. Ужин: Bear Strawberry Yo Yo, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Лук, Морковь, Мясо Кролика ОЕ, Чечевица Красная ОЕ. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка

olgef28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю