Tyhopho- Журнал, 07 окт 20

Параметры Пользователя Tyhopho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2020

102,9 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 27,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2020:

737 ккал

Жир: 27,40г | Белк: 76,84г | Углев: 45,77г. Завтрак: Dijon Mustard, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Boiled Egg, Woolworths Baby Spinach, Toasted Sour Dough Bread, Avocado 🥑 . Обед: Broccoli , Balsamic Vinegar, Carrots , Ina Paarman's Chicken Flavour Stock Powder, Chicken Breast. Ужин: Health Connection Wholefoods Stevia Liquid, Coffee, Baby Spinach, Cucumber (with Peel) , Grilled Fish, Tomatoes, Avocado 🥑 . Перекус/Другое: Nectarines . подробнее ...

3250 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 59 минуты, Отдыхать - 15 часа и 1 минута, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tyhopho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tyhopho- Журнал, 07 окт 20

Оставить свой Комментарий

Tyhopho-Изменение Веса