m.tavaress- Журнал, 07 окт 20

Параметры Пользователя m.tavaress | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2020

89 кг Потеряно до сих пор: 19,7 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2020:

1185 ккал

Жир: 73,08г | Белк: 39,48г | Углев: 95,40г. Завтрак: Hércules Manteiga com Sal, Paulista Creme de Leite Leve, Copra Farinha de Coco (10g), Farinha de Chia, Requeijão, Ovo. Обед: Batata Assada, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Alface de Folha Verde. Ужин: Minnas Broa de Fubá Caseira, Pão Francês sem Miolo, Pão Doce. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

m.tavaress-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

m.tavaress- Журнал, 07 окт 20

Оставить свой Комментарий

m.tavaress-Изменение Веса