Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2013
|
105,0 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 36,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1227 ккал
|
Жир: 63,62г | Белк: 64,75г | Углев: 119,09г.
Завтрак: Baked Beans with Pork (Canned), Austin Blues BBQ Pulled Pork, Cantaloupe Melons, Coconut Water, Ginger. Обед: Assam Black Tea, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Coleslaw. Ужин: Celery, Cucumber (with Peel), Salt, Garlic, Lemon, Once Again Organic Tahini, Zucchini, Boiled Egg, Tomatoes, Onions, Avocados, Mixed Salad Greens. Перекус/Другое: Cocoa Powder (Unsweetened), Coconut Water, Banana, Granny Smith Apples, Great Value Colby Monterey Jack Cheese. подробнее ...
|
|
3141 ккал
|
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть - 2 часа, Вождение - 50 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 0,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Vickiauntmick-Изменение Веса
|
