Raffaelhn- Журнал, 07 окт 20

Параметры Пользователя Raffaelhn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2020

64,7 кг Потеряно до сих пор: 21,0 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2020:

2103 ккал

Жир: 86,62г | Белк: 130,07г | Углев: 210,17г. Завтрак: Nutiva Organic Chia Seed, Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips, Blueberries, Whole Wheat Bread, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Butter or Sugar Cookie, Papayas, Anchor Powdered Whole Milk (Anchor), Delisoy Powdered Soy Milk (Delisoy), Kellogg's Corn Flakes, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Souper Salad Raisins, Spectrum Organic Ground Flaxseed. Обед: Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, Tomates, Lechuga, Delverde Egg Tagliatelle Nests, Pechuga de Pollo Frito (sin Comer la Piel). Ужин: Aguacate, Pan Integral, Huevo Frito, Dos Pinos Queso Turrialba. Перекус/Другое: Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Strawberry, Kroger Salted Peanuts, Youtheory Collagen. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Raffaelhn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Raffaelhn- Журнал, 07 окт 20

Оставить свой Комментарий

Raffaelhn-Изменение Веса