sfachata- Журнал, 07 окт 20

Параметры Пользователя sfachata | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2020

90,5 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 18,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2020:

1655 ккал

Жир: 80,09г | Белк: 92,10г | Углев: 146,50г. Завтрак: Activia Strawberry Yogurt, Coffee with Cream. Обед: VH Mango Curry Sauce, Chicken Thigh, Rogers Best Brown Sugar, Butter , Acorn Winter Squash (with Salt, Mashed, Cooked, Boiled) . Ужин: Dole Chop Chop Salad Kit Ginger Sesame, Chicken Breast, Cheddar Cheese, Selection Whole Wheat Flour Tortilla, Portabella Mushrooms (Grilled) , Green Peppers , Lentil Soup. подробнее ...

2205 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sfachata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sfachata- Журнал, 07 окт 20

Оставить свой Комментарий

sfachata-Изменение Веса