thiagosantosts7- Журнал, 07 окт 20

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2020

87,8 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2020:

2588 ккал

Жир: 62,57г | Белк: 183,02г | Углев: 320,32г. Завтрак: DIA Leite Integral, Marilan Biscoito Cream Cracker. Обед: Maçã, DIA Leite Integral, Marilan Biscoito Cream Cracker, Peito de Frango Cozido (Thiago), Hellmann's Maionese, Pão Frances (Taco 2011). Ужин: Din Dan Quebra Queixo, Peito de Frango Cozido (Thiago), Uvas, Pêssegos, Melancia. Перекус/Другое: Pêssegos, Peito de Frango Cozido (Thiago), Hellmann's Maionese, Laranjas, Ovo, Vitarella Macarrão Espaguete 8 com Ovos. подробнее ...

Потеряно 10,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 07 окт 20

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса