Lowkeylife- Журнал, 07 окт 20

Параметры Пользователя Lowkeylife | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2020

81,1 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2020:

1224 ккал

Жир: 35,40г | Белк: 94,05г | Углев: 144,79г. Завтрак: Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream, GNC Total Lean Shake 25 - Rich Chocolate. Обед: Goya Chick Peas, Whole Foods Market Nutritional Yeast , Grape Tomatoes, Arugula Lettuce, Trader Joe's English Cucumber, Nature's Own Life Double Fiber Wheat, Nasoya Organic Extra Firm Tofu. Ужин: Olive Oil , Franklin Farms Beefless Seitan, Red Onions, Green Peppers , Kroger Peeled Mini Carrots. Перекус/Другое: Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g). подробнее ...

3890 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lowkeylife-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lowkeylife- Журнал, 07 окт 20

Оставить свой Комментарий

Lowkeylife-Изменение Веса