peat_68- Журнал, 07 окт 20

Параметры Пользователя peat_68 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2020

60,5 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2020:

1273 ккал

Жир: 53,49г | Белк: 40,44г | Углев: 104,14г. Завтрак: Kellogg's Rice Crispies, Coffee with Milk, Morrisons Unsweetened Almond Milk. Обед: Morrisons Cherry Tomatoes, Hovis Tasty Wholemeal, Dairylea Cheese Slices Light, Coffee with Milk, Morrisons Wafer Thin Cooked Chicken. Ужин: Sharwood's Tikka Masala 30% Less Fat, Tesco Redmere Farms Carrots, Morrisons Celery, Morrisons British Diced Beef, Morrisons Salad Peppers, Morrisons Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) . Перекус/Другое: Hulled Sunflower Seeds, Holland & Barrett Awesome Almonds, Navels Oranges. подробнее ...

12 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

33 Сторонников Поддержка

Комментария

good drop! 👍

07 окт 20 написано членом: Danny Banden

Well done peat....sooo close now 👏👏👏

07 окт 20 написано членом: pebbleperson

Great drop! Well done 👏🏽👏🏽 target here you come 💪🏽😘

07 окт 20 написано членом: bubblegum14

Well done peat 👍🏻

08 окт 20 написано членом: ruudspark


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

peat_68-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

peat_68- Журнал, 07 окт 20

Оставить свой Комментарий

peat_68-Изменение Веса