Franzinha7b- Журнал, 07 окт 20

Параметры Пользователя Franzinha7b | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2020

63 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2020:

1120 ккал

Жир: 32,52г | Белк: 68,41г | Углев: 145,47г. Завтрак: Café com Açúcar, Casa de Bolos Bolo de Banana com Canela. Обед: Dicel Palmito de Pupunha, Vagem Cozida, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beterraba Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras. Ужин: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Sakura Molho Tarê, Cenouras Cozidas, Dicel Palmito de Pupunha, Vagem Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), LAR Filezinho Sassami Empanado. Перекус/Другое: Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Bolo de Leite Ninho. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Franzinha7b-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Franzinha7b- Журнал, 07 окт 20

Оставить свой Комментарий

Franzinha7b-Изменение Веса