shanel-5- Журнал, 07 окт 20

Параметры Пользователя shanel-5 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2020

73,8 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 15,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2020:

1325 ккал

Жир: 57,38г | Белк: 125,28г | Углев: 79,78г. Завтрак: Авокадо, Андреевское Молоко Творог Обезжиренный, Ашан Сыр Пармезан Гойя 40%, Гурман Кета Слабосоленая. Обед: Hortex Смесь VIP Mix, Русское Море Горбуша Запеченная , Пятерочка Яблоко Красное , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лук, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Базилик, Помидоры, Мираторг Бургер из Говядины Black Angus. подробнее ...

168 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

shanel-5-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю