rody hamza- Журнал, 07 окт 20

Параметры Пользователя rody hamza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2020

64,5 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2020:

451 ккал

Жир: 25,46г | Белк: 17,75г | Углев: 43,20г. Завтрак: President جبنة نستو, عيش العدس الساده. Обед: القرنبيط المطبوخ (عدم إضافة الدهون أثناء الطبخ). Перекус/Другое: التفاح, ليندت ٩٠% دارك . подробнее ...

1578 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rody hamza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rody hamza- Журнал, 07 окт 20

Оставить свой Комментарий

rody hamza-Изменение Веса