4504laubert- Журнал, 07 окт 20

Параметры Пользователя 4504laubert | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2020

122,1 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2020:

1640 ккал

Жир: 65,74г | Белк: 86,77г | Углев: 146,94г. Завтрак: Wendy's Chili (Small), Barilla Whole Grain Spaghetti, Coffee (Brewed From Grounds), Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g). Обед: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Cucumber (Peeled), Johnsonville Beef Brats, Oscar Mayer Premium Beef Franks. Ужин: Dockside Classics Lobster Cakes, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Cucumber (Peeled), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking). Перекус/Другое: Coors Light Beer (Bottle). подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

4504laubert-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

4504laubert- Журнал, 07 окт 20

Оставить свой Комментарий

4504laubert-Изменение Веса