NonoBdnt- Журнал, 07 окт 20

Параметры Пользователя NonoBdnt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2020

86,4 кг Потеряно до сих пор: 27,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2020:

1485 ккал

Жир: 52,17г | Белк: 114,91г | Углев: 137,54г. Завтрак: Lactel Lait Bio Demi Écrémé. Обед: Noix de Cajou Grillées Salées, Herta Jambon Fumé le Bon Paris, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés, Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade, Zespri Kiwi Sungold, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. Ужин: Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade, Casa Azzurra Mozzarella, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Raisins, Salade Tomate/maïs/thon. подробнее ...

2523 ккал

Упражнение: Vélo d'appartement - 34 минуты, Отдыхать - 16 часа и 26 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NonoBdnt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NonoBdnt- Журнал, 07 окт 20

Оставить свой Комментарий

NonoBdnt-Изменение Веса