Master050656- Журнал, 07 окт 20

Параметры Пользователя Master050656 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2020

78 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2020:

1794 ккал

Жир: 40,88г | Белк: 123,88г | Углев: 238,29г. Завтрак: Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех, Кофе (Растворимое), Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Стоевъ Брусника Протертая с Сахаром. Обед: Шарлотка с Яблоками, Щи с Мясом, ВкусВилл Говядина Отварная. Ужин: Пятерочка Яблоко Сезонное, Активиа Йогурт с Черникой и 5 Злаками + Лён, Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок, Киви, Приготовленная Летняя Тыква. Перекус/Другое: Магнит Слива, Пятерочка Яблоко Сезонное, Зерница Хлебные Палочки, Кофе с Молоком. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержка

Master050656-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю