#marinella- Журнал, 07 окт 20

Параметры Пользователя #marinella | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2020

62,5 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2020:

1700 ккал

Жир: 35,85г | Белк: 94,69г | Углев: 246,25г. Завтрак: Melinda Mela Golden, Rapunzel Crema di Arachidi, Venchi Cuor di Cacao 85%, Isola Bio Riso Castagna, Rapunzel Porridge Basis per la Prima Colazione, Chiquita Banana. Обед: Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Bio Uova Fresche. Ужин: Certossa Pane alla Segale, Finocchio Crudo, Le Naturelle Albume d'uovo, Dulano Petto di Tacchino Salmistrato Cotto al Forno. Перекус/Другое: Carrefour Fette Biscottate Integrali, Cock Brand Curry in Pasta Verde, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Chiquita Banana, Biorì Pasta di Lenticchie. подробнее ...

2027 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 1 минута, Велотренажёр - 24 минуты, Отдыхать - 12 часа и 35 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

#marinella-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

#marinella- Журнал, 07 окт 20

Оставить свой Комментарий

#marinella-Изменение Веса