cheese-cake- Журнал, 07 окт 20

Параметры Пользователя cheese-cake | < Предыдущая Запись |Следующий >

✌️

48 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2020:

1268 ккал

Жир: 40,15г | Белк: 64,55г | Углев: 149,03г. Завтрак: ファミリーマートノンシュガーラテ, ファミリーマート安納芋のサンド, ファミリーマートポケチキ(プレーン), リンゴ, ピーマン, だし巻き卵, 紀文特濃調整豆乳. Обед: ファミリーマートおにぎり紀州梅, サラダコスモ大豆もやし, ゆで卵, ミツカンこなべっち焼きあごだし鍋, 水菜, ニンジン, ホクト舞茸, マルカワ食品絹ごし豆腐. Ужин: LAWSON 大麦の蒸しパン黒ごま, LAWSON 大麦の蒸しパン黒ごま, トップバリュギリシャヨーグルトストロベリーチーズケーキ. Перекус/Другое: カルディピーナッツバタークリーミー, コーヒー, 紀文特濃調整豆乳, タカキベーカリー石窯サルタナレーズン. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cheese-cake-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cheese-cake- Журнал, 07 окт 20

Оставить свой Комментарий

cheese-cake-Изменение Веса