Don-Gerrie- Журнал, 07 окт 20

Параметры Пользователя Don-Gerrie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2020

108,2 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2020:

1682 ккал

Жир: 73,53г | Белк: 54,48г | Углев: 206,03г. Завтрак: Calvé Pindakaas (10g), Lotus Speculoospasta, Meester & Zn. Gerookte Kipfilet, Bruine Boterham, Perfekt Luchtige Crackers Naturel, Bolletje Oerknäck Meergranen. Обед: Wasa Knäckebröd Sesam, Lotus Speculoospasta, Calvé Pindakaas (10g), Bruine Boterham, Banaan. Ужин: AH Kipschnitzel, Broccoli, Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries). Перекус/Другое: AH Volkoren Digestive, Bolletje Oerknäck Meergranen, AH Dunne Maiswafels. подробнее ...

511 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Don-Gerrie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Don-Gerrie- Журнал, 07 окт 20

Оставить свой Комментарий

Don-Gerrie-Изменение Веса