K4rin!- Журнал, 07 окт 20

Параметры Пользователя K4rin! | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2020

58,2 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2020:

898 ккал

Жир: 31,80г | Белк: 90,28г | Углев: 56,25г. Завтрак: AH Magere Franse Kwark, Koffie (Espresso), Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel, AH Basic Muesli, Mandarijn. Обед: Gekookt Ei, Wasa Vezelrijk Cracker, Nevo Komkommer met Schil, AH Biologisch Rode Paprika, Radijs, Philadelphia Bieslook, AH Snoepgroente Tomaat. Ужин: Gekookte Mosselen. Перекус/Другое: AH Houdbare Magere Melk, Bodymass Whey Protein , Chiquita Banaan. подробнее ...

730 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

K4rin!-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

K4rin!- Журнал, 07 окт 20

Оставить свой Комментарий

K4rin!-Изменение Веса