AnnaSeifert82- Журнал, 07 окт 20

Параметры Пользователя AnnaSeifert82 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2020

49,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2020:

1729 ккал

Жир: 62,57г | Белк: 85,69г | Углев: 203,81г. Завтрак: Äpfel, Alesto Cashew-Cranberry-Mix, Kaffee mit Milch, Chia-Samen, DM Leinsamen Geschrotet , Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett. Обед: Zucker, Meßmer Holunder Kirsche, Tomaten, Chinesisch Gebratener Reis. Ужин: Apostels Zaziki, Tomaten, Iglo Schlemmerfilet Sonniges Gemüse, Alnatura Quinoa (Gekocht). Перекус/Другое: Senseo Cappuccino, Favorina Mini-Marzipan-Butter-Stollen, Äpfel. подробнее ...

1763 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Фитнес - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть - 7 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 52 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 8 минуты. подробнее ...

постоянный вес

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnnaSeifert82-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnnaSeifert82- Журнал, 07 окт 20

Оставить свой Комментарий

AnnaSeifert82-Изменение Веса