lik12- Журнал, 07 окт 20

Параметры Пользователя lik12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2020

62,3 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2020:

1518 ккал

Жир: 70,96г | Белк: 126,05г | Углев: 100,43г. Завтрак: Пятерочка Помидоры, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Grovo Яичный Белок, Яйцо Куриное, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Обед: Индилайт Филе Грудки Индейки, Капуста Белокочанная. Ужин: Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лук, Гарнец Мука Ржаная Цельносмолотая, Приготовленные Грибы (без Жира), Яйцо Куриное. Перекус/Другое: Искренне Ваш Творог с Семенами Льна 5%, Магнит Персик. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lik12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lik12- Журнал, 07 окт 20

Оставить свой Комментарий

lik12-Изменение Веса