sirman.vg- Журнал, 07 окт 20

Параметры Пользователя sirman.vg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2020

61,2 кг Потеряно до сих пор: 18,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2020:

1426 ккал

Жир: 61,47г | Белк: 56,35г | Углев: 165,27г. Завтрак: Мёд, ВкусВилл Творог 5%, Зеленый Чай. Обед: Сахар, Чай, Королек, Яичный Желток, Гороховый Суп, Белый Хлеб. Ужин: Сахар, Чай, Сыр, Лайм Лайм, Белый Хлеб, Плов с Курицей. Перекус/Другое: Alpen Gold Два Шоколада, Сахар, Чай, Лайм Лайм, Сыр, Белый Хлеб, Рузское Молоко Сметана 25%, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Хлебница Сосиска в Тесте. подробнее ...

1500 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 17 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sirman.vg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sirman.vg- Журнал, 07 окт 20

Оставить свой Комментарий

sirman.vg-Изменение Веса