Meike71- Журнал, 07 окт 20

Параметры Пользователя Meike71 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2020

107,9 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 17,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2020:

2205 ккал

Жир: 104,62г | Белк: 114,63г | Углев: 200,16г. Завтрак: Seitenbacher Protein Müsli, Erdbeeren, Milbona Reine Buttermilch, Banane. Обед: Müller Milchreis Vanilla, Linsensuppe. Ужин: Rinderrippen (Kleines Ende, Abgespeckt zu 0,3 cm Fett), TiP Reine Buttermilch. Перекус/Другое: Zitronenkuchen, Aldi Trauben Kernlos, Schokokekse, Seeberger Walnusskerne, Body & Fit Protein Cookie . подробнее ...

2921 ккал

Упражнение: Принятие Ванны - 45 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Meike71-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Meike71- Журнал, 07 окт 20

Оставить свой Комментарий

Meike71-Изменение Веса